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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。
人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,
孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。
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一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~
1. 我可以貸多少錢 ?
2. 每期利息是多少錢 ?
3. 核貸要花多少時間 ?
4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?
5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?
問題來了:
市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高,
就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,
銀行給你的利率跟額度都只是概估。
所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,
你都只能得到「大概」的答案。
因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,
除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,
銀行才會幫你審核並調聯徵。
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但上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。
故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“
讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。
也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。
只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,
結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。
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治安滿意度南市連續32季第一 黃偉哲勉勵警方
近來社會案件頻傳,6都治安狀況再度引發民眾關注,根據警政署民調,台南市治安滿意度連續32季第一,在肅竊阻詐上有突出表現,本年度迄今攔阻詐騙逾百件,阻詐金額破2300萬元,在掃蕩黑幫及查緝毒品上也有亮眼成果。台南市警察局統計,本年度1到3月中共破獲664件各類竊案;最令民眾痛深惡絕的詐騙案類,也延續去年6都最好的成績,迄今攔阻詐騙132件,減少民眾損失共2331萬8249元,清查詐騙集團26件,逮捕278人,並取締下游車手126人,展現守護市民朋友血汗錢的決心。 除了積極偵辦民生相關刑案外,打擊黑幫組織犯罪不手軟,共剿滅4集團計29人,查獲34支各式槍械及302發子彈,並同步阻斷金流,從「賭」及「毒」著手,斬草除根斷金流,迄今查獲各類職業賭場85件433人,查獲涉毒人數664人、毒品重量7萬4684公克,不讓黑幫存有任何僥倖心態,從根本著手瓦解暴力犯罪組織。台南市警察局長方仰寧說,員警是強力執法的鐵漢,也是關懷社會、為民服務的人民保母,台南的警政工作成果仰賴市民對警方支持,希望大家能認同、肯定警察執勤的辛勞付出,市警局會用實質治安數據回應民眾需求及期許;台南市長黃偉哲也期勉警方,妥善運用科技建構跨域治安資訊整合平台,守護市民安全和財產。台南13人改名鮭魚 戶政人員也傻眼
免費壽司魅力大到讓人改名?知名壽司連鎖店推優惠活動,姓名中有「鮭魚」兩字可享免費,台南市民政局統計到17日傍晚5點,全市共13人改名「鮭魚」,其中10人是20歲到25歲男性、3人為21、30及35歲女性,有2男名字最長達15字,1人11字,6人名字直接改鮭魚2字。台灣今天上演「鮭魚之亂」,台南市府北戶政事務所有7人改名,人數居冠,安南、永康各有2人改名,關廟、府南各1人,有戶政人員私下說,「這要是我自己的小孩,一定會阻止,拿名字開什麼玩笑。」不過,多數戶政人員則以「年輕人都有自己想法」來看待。有戶政事務所表示,一般改名多是因為名字不雅或有特殊原因,「第一次看到有人為了吃改名」,府北戶政事務所最多人改名,戶政人員坦言,今天一口氣遇到7位年輕人來改名,得知原因,當下有點傻眼,但尊重大家都是成年人,有改名權利。竹北高中38名學生成功摘星 28人進頂流大學
大學繁星學群放榜,國立竹北高中有38名學生成功「摘星」,有28人確定進台清交成政等頂流大學,其中,宋沛潔錄取台大政治系國際關係組,立志要當耳鼻喉科醫師的洪佑熙,順利通過國立高雄醫學大學醫學系第1階段篩選。宋沛潔錄從小常跟在教育界服務的母親,透過國際發明獎到國外遊歷,自己也有多個發明作品獲得國際發明獎,並曾參加教育部青年代表團到以色列討論環境議題,她說不非排除未來做外交官。洪佑熙說,他從小有呼吸道過敏問題,國中準備會考曾因中耳炎就醫,遇到很有耐心的耳鼻喉科醫師,讓他覺得很溫暖,從此立志也要當這樣的暖男醫師。錄取清大資訊工程學系的邱翊華說,她對程式軟體的開發有興趣,曾設計過電腦遊戲跟同學親友分享,獲得不少成就感,希望進入清大資工系後能精進,未來在IT業界有所發揮。 另外,鄭鈞瀚錄取陽明交大資工系,同類群的黃芊卉則進成功大學資工系。錄取台師大國文系的曾怡晴則想要有一天站在講台上,春風化雨。國立關西高中指出,該校今年繁星錄取率達到86.66%,比全國60.32%高出甚多,國立大學率取人數比去年增加8個,國立大的錄取率為53.8%。其中學生羅宛婷取取台灣大學護理系,台大希望入學方案則錄取畜產保健科學生林芷妘,算是刷新該校過去的繁星記錄。《傳產》又見法人買豪宅?200萬元俱樂部備受青睞
台北豪宅又有新交易,西華富邦36樓,188坪以3.4億元成交,單價229萬元,新買家是「億寶投資」;此外,信義區豪宅「琢白」也有新鄰居,今年一月9樓169坪,以總價2億9495萬元賣出,單價203萬元,由法人「欣秋有限公司」買下,也凸顯法人對高端豪宅興趣濃厚。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示,富豪以法人名義購入豪宅已是近年常見的趨勢,主要因為現行的房地合一稅針對境內法人,不論持有年限長短,併入營所稅申報,採20%繳稅,因此以法人來置產,不僅裝潢、家電、管理費和持有稅務等相關成本,都可列入公司帳務抵稅,且在買賣時比自然人持有更具節稅空間。也因此行政院近期房地合一修法,計畫把法人賣屋也納入房地合一稅課徵範圍,希望抑制短期交易。張旭嵐指出,許多富豪購置豪宅,主要是為家族置產,部份企業的轉投資公司,購買的這些指標性豪宅,都是以中長期持有為目標,因此持有個五年都不是問題,對於豪宅市場的價量影響也不大。西華富邦和琢白都屬近年指標性的熱門豪宅,張旭嵐表示,西華富邦屋齡約6年,社區的最高單價出現在104年4月,由39樓戶以291.15萬元價碼寫下紀錄,但近一年多來,因交易戶別多位於中低樓層,所以單價普遍落在131~212萬元之間,因此本筆36樓戶的229.24萬元,為該社區近一年半新高價;不過該社區逾35樓的超高樓層戶別,歷來身價都在每坪260萬元以上,因此本次36樓戶買家,以不到230萬元的價碼入主高樓層,可說是出手精準漂亮。台灣房屋信義101店東向秦毅表示,「琢白」為普立茲克建築獎大師設計,以少見的全白建築外觀成為亮眼地標,打造出不同的豪宅氛圍和建築代表性。2018年11月完工,目前揭露共27筆交易,除了六樓兩筆單價為196萬元,其餘都站穩200萬元身價,穩居台北市200萬元俱樂部,而最高單價是30樓的232萬元。(時報資訊)林依晨備孕3年戲癮不忍了 鬆口開拍新戲進度
林依晨17日出席按摩椅活動,頂著眉上齊劉海髮型,逆齡宛如大學生,她透露髮型構思,是去年金馬獎看一部電影的女主角髮型,希望自己嘗試個性、不要可愛的感覺。她和老公林于超結婚6年,為求子從2019年暫停拍戲,再加上疫情關係,至今已3年沒有新作品,她坦言常常犯「戲癮」,除了報名長期戲劇工作坊,每週2至4天維持表演敏銳度外,更鬆口正在籌備新劇本並擔任女主角,最快將於明年開拍。林依晨去年首度為周美豫執導的《失明》擔任製片,目前正在前置。而新戲前幾天劇本剛完成初稿,導演人選也已確定,男主角仍在敲檔期,最快將於明年初開拍,她笑說「慢慢打磨,重點是作品要好」。而老公目前人在台灣,若剛好求子成功順利懷孕?林依晨笑說「所以我說最樂觀是明年拍」。此外為讓林依晨顧好身子,也不讓她坐長途飛機,「他動我不動,這幾年都會是這樣」,夫妻為求子用盡各種方法,「對我來說(生小孩)是滿重要歷程,我比較謹慎對待」。至於好友Janet日前順產,她表示也將撥空探訪。林依晨老公事業重心在美國加州,夫妻倆長年分隔兩地,近期老公回台3個月,下個月又要返美。林依晨感嘆,兩人相處時間很快過去,加上疫情攪局,間隔拉到3、4個月見一次,無奈說「9年也習慣了」,但她認為婚姻的本質是生活,「生活中累積足夠默契、同理心不至於太難,當初選擇這個人,就因為跟他共同生活很舒服,我們會盡量找時間相處」。林依晨透露從小愛手作,像是做卡片、打毛線,近期則愛上作皮件,做給老公、公公皮夾,好友的手機套、皮革花器,下個要做醫生包送給婆婆當禮物,最喜歡皮件溫潤質感、留下歲月痕跡,且使用年限長特點。她坦言,這3年以一種步調感受生活,會發現過去10年事業忙碌,沒機會靜下來過,也認為家人相處就像存錢「可以藉口忙碌,但情感變疏、親,都會感受到」。擁有「零負評女神」稱號的藝人林依晨,深獲不少粉絲喜愛。與在美工作的老公林于超相隔4個月,終在春節假期團聚,今(17日)午她出席活動記者會,大方分享如何維持遠距婚姻,而外界好奇,結婚7年的「晨神」做人進度如何?來看現場最新情形。訂閱影音:中時新聞網林依晨除了慎選劇本,代言產品也講究,表明立場「避免一次性使用、拋棄性塑膠的產品」,被問到若衛生棉代言就不能接?她則笑說「我都用月亮杯」。林依晨連續5年代言品牌按摩椅,日前讓老公體驗按摩椅仿瑜珈伸展功能,若真的瑜珈可沒辦法「他說他筋骨太硬」。她日前到朋友咖啡簡餐店體驗打工,透露也想去高級餐廳學餐桌禮儀,但在台灣太容易被認出。近期台灣、帛琉泡泡旅遊團將開團,林依晨則說不會跟進,「感覺到那裡都是台灣人,或許趁機可以玩台灣,我喜歡朝人少地方去」。內壢首件公辦都更招商 引資15億
桃園市積極推動公辦都更,自過去幾年成功招商昇陽建設中壢中興巷案、立信機構取得東門停車場、復興路二段後,再端出內壢火車站旁669坪商業區土地公辦都更案,將吸引民間投資金額15億元,預計4月中旬公告,並舉辦公開評選說明會。該案基地位於中壢區中華路一段、文化路交叉口東北側,步行至內壢火車站僅3分鐘,更新單元範圍包含中壢區仁愛段1047地號等14筆土地,其中公有土地面積占將近八成,現況主要作為停車場、便利商店及住宅使用,未來建築樓地板面積逾6000坪,也會導入公業設施,由於地段鄰近內壢火車站商圈,商業機能成熟,預期吸引建商評估投入整合開發。桃園市住宅發展處表示,該案基地位於2012年公告劃定內壢火車站周邊更新地區範圍內,實施者後續得依相關規定申請容積獎勵,且範圍內私有土地、建物所有權人參與更新意願高。該案可望延續桃園市過去推動三件公辦都更成功經驗,由市府主導辦理作為都市更新示範基地,提升周邊老舊地區更新活化動能,並結合鐵路地下化工程等相關重大計畫,為內壢車站周邊地區帶來發展契機及嶄新風貌。該案預計在8月底前可完成招商,透過公、私部門協力合作,提升公有土地使用效益,改善周邊居住環境品質。(工商 )《傳產》房地合一2.0 璞園李忠恕:中南部短線投資客受影響
政府出手打炒房,祭出信用管制、修法實價登錄,近日也推出房地合一稅2.0的修法。璞園董事長李忠恕說,台北房市買盤多屬長期置產需求,房地合一稅2.0不會有什麼影響,預售屋來炒房的行為本來就不好,未來若是立法通過,預期將會對中南部短線投資預售屋的買盤影響較大。台北市329檔期推案量大約超1700億元,較去年的800多億元幾乎翻倍,其中,都更、危老是建商取得推案原料的方法之一。李忠恕說,台灣年輕人越來越少,房子蓋得好的建商才能生存下來,位於敦化北路近長春路口的危老重建大案「衍見築」,是由豪宅指標廠商忠泰建設攜手在地建商永沛開發,每坪開價180~200萬元,創下危老重建案新高價,經由這個案子也可以看出打造「獨一無二」的房子,有需求的人就會購買,建商對銷售仍具信心。對於囤房稅措施,李忠恕則說,建議政府應該分區進行,或者是持有的戶數訂在3戶,包括幫孩子買間房子,暫時還不想把名字登記給小孩,或是賺錢都錢放到房市,都算是正常買房的行為,限制不宜太緊。(時報資訊)刑事局隊長涉洩密 同仁驚訝:他工作認真負責
台北地檢署檢察官詹騏瑋,17日上午9時,指揮刑事局及調查局北部地區機動工作站,到刑事局偵查第一大隊二隊吳姓隊長辦公室,搜索其辦公桌與電腦,並持通知書將吳員帶回約詢。據了解,檢調搜索是因為吳員在2017年間,在台北市刑大毒緝中心擔任專員時,疑似在偵辦案件時,洩漏偵查報告給案外人,涉嫌洩漏國防以外秘密。吳員在上午10時在律師陪同下,隨調查局人員赴北部地區機動工作站接受詢問。吳員從基層做起,曾任北市北投分局偵查隊長,去年11月底才調任刑事局二線三星隊長職務,同仁表示,吳員平日工作積極、認真負責,對他涉案都大感訝異。刑事局強調,將全力配合檢方調查。《電機股》氣立去年每股賺2.04元 擬配息1.5元
氣立(4555)公布去年財報,疫情期間,口罩設備銷售長紅,下半年又逢5G等設備需求強勁,2020年繳出亮麗成績,稅後淨利1.37億元,年增209%,每股稅後盈餘2.04元。董事會通過盈餘分派案,擬發放現金股利1.5元,以今天收盤價61.2元計算,現金殖利率約2.45%。原本去年第1季新冠肺炎疫情發生,大陸許多工廠停工、封城,影響到許多工廠稼動率,但氣立卻獲得口罩機等醫療急單,去年第2季營收呈現逆勢創高;第3季後疫情趨緩,全球各地陸續復工,電子、5G等設備需求供不應求,氣立訂單及稼動率都處於高檔,公司第2、3、4季營收都在4億元之上,帶動全年營收15.82億元,年增15.73%,合併營業利益為1.65億元,年增173.2%,歸屬母公司稅後淨利1.37億元,年增209%,每股盈餘2.04元。今年手機、筆電及平板電腦等需求依舊強勁,全球也投入5G通訊相關設備的開發及生產,公司今年前2月累計營收達2.75億元,年增率88.3%,全年營運表現可望維持成長趨勢。(時報資訊)苗縣石虎友善生態給付 今年擴大辦理納入12鄉鎮市
苗栗縣政府持續爭取林務局補助友善生態給付,110年度苗栗縣瀕危物種及重要棲地生態服務給付計畫,預計3月底公告實施,農業處指出,此計畫已試辦2年,今年延續試辦計畫將擴大到12個鄉鎮市實施,並增加私有保安林項目,養禽戶則維持全縣均可申請,邀請鄉親把握機會挺保育拿獎金。苗栗縣為石虎重要棲地,為保育瀕危物種,林務局補助苗栗縣政府,已連續2年辦理石虎友善生態給付,實施地區從通霄出發,隔年擴及苑裡、西湖,今年一口氣再納入更多鄉鎮市,農業處表示,除了原3鄉鎮,今年苗栗市、三義、銅鑼、造橋、大湖、三灣、南庄、卓蘭、後龍的鄉親也能申請。 自然生態保育科指出,有別以往,今年生態服務給付計畫增加「私有保安林」項目,12鄉鎮市內的國有林事業區外私有保安林,維持林相完整或配合政策改正,將發給棲地維護給付獎勵金,每公頃2萬元。其他項目的申請人也無須負擔紅外線自動相機安裝及保管責任,縣府會幫忙安裝和負擔費用。保育科長張葦表示,養禽戶若發現雞舍受侵擾可通報1999,經認定可能是石虎危害,會有通報獎金3000元,並免費在雞舍安裝相機,3個月內拍到石虎有1萬元獎金。社區組成巡守隊每月巡1次,每月有5000元費用,縣府會架4台相機在社區,拍到石虎1次5萬,隔3個月再拍到再領5萬,社區巡守隊1年最高可領到16萬元。張葦認為生態給付中,門檻較高、較難推行的項目是「友善耕作」,友善耕作農地必須配合不使用殺草劑與農藥,且符合農藥安全檢出,每公頃會有2萬元獎金,拍到石虎影像再加碼1萬元獎勵金。申請受理時間將於3月底於縣府網站公告。3星座熱戀期最短 珍惜生命請遠離
熱戀中的情侶總會盼望常保新鮮感,不讓時間沖淡最初的激情,但運勢命理網站「塔羅筆記」就點名,牡羊座、雙子座及水瓶座是愛情保鮮期最短的3大星座,無論雙方感情曾經多濃烈,一旦過了熱戀期就會迅速降溫。▍Top3:牡羊座 牡羊座率直又有衝勁,對待愛情時雖然有時候會比較莽撞,但優點就是積極樂觀,遇到喜歡的人就會勇敢牽手,在感情方面是非常主動的人。牡羊座其實並不缺乏熱情和行動力,但是缺乏考量和耐心,喜歡一個人就會狂丟直球去追求,不會把自己的喜歡藏起來,就算想藏也藏不住。可是當初期的熱情耗完,牡羊座後期的戀愛都有點後勁不足的感覺,在感情上總是三分鐘熱度,他們消耗了所有的熱情,馬上就不想和你在一起,因此他們的戀愛保鮮期非常短暫。▍Top2:雙子座見異思遷、三分鐘熱度是大家對於雙子座的既定印象。雙子座愛玩愛鬧,看起來朋友超多,是一個非常喜歡新鮮事物的星座,對新鮮的事物永遠充滿好奇心,會想辦法了解清楚,但常常只有三分鐘熱度,新鮮感來得快去得也快。他們在熱戀期時,有講不完的甜言蜜語,一旦熱戀期結束,他們就會開始覺得,一定要每天甜蜜才叫幸福嗎?他們會發現自己已經厭倦了對方,很快就會提出分手。和雙子座在一起的時候很歡愉,但是幸福是很短暫的。上一秒對情人說過的永遠,下一秒轉身就離開,在愛情中三分鐘熱度。▍Top1:水瓶座 水瓶座總是自帶安全感,不那麼重視感情,但他們只是對他人的事理性,對自己則是相當情緒化,因為他們非常在意自己的獨立空間,跟水瓶座談過戀愛的人的都曾有忽冷忽熱的感受,他們特立獨行的行為方式令人難以融入他們的世界。在感情上也是這樣,往往和水瓶座在一起談戀愛,你通常不會感受到他們有多麼黏人或缺乏安全感,好像即使你消失一週,他們也不會有任何反應,在戀愛初期可能會讓另一半帶有著好奇心去探究著他們,可時間長了以後,卻沒有人再願意談一場熱臉貼冷屁股的感情,甚至會變得痛苦,所以水瓶座很難談一場不分手的戀愛,他們的戀愛保鮮期都十分的短暫,與水瓶座談戀愛也只能享受到他們起初一點點的熱度。文章來源:塔羅筆記(中時新聞網)女友變老媽!4星座談戀愛把情人寵成巨嬰
有些人習慣在戀愛中付出較多,星座運勢網站「鬧鬧女巫店」分析,處女座、巨蟹座、摩羯座、天蠍座的人談戀愛時太過放縱另一半,就算對方惹麻煩也沒關係,彷彿是老媽在照顧一個巨嬰,關係非常失衡。▍1.處女座處女座貌似很挑剔、很驕傲,不過一旦墜入愛河,他可以拋棄自尊心,把另一半當成祖宗來伺候,非常寵另一半,無論是吃的、穿的都幫他打理好,就算對方闖禍也會忙前忙後的處理,彷彿對方的老媽。▍2.巨蟹座巨蟹座談戀愛就是母愛大噴發,把甜蜜的戀愛搞成辛勞的養孩子,無條件縱容另一半,就算對方是渣男或渣女,也捨不得丟棄,只會在夜深人靜時偷偷落淚,對方求情就立刻原諒,可說是愛得非常盲目。▍3.摩羯座很多摩羯座年輕時比較沒有自信,明明條件不錯,卻覺得自己不值得被疼愛,而常常會選擇和條件不怎麼樣的對象交往,談戀愛時拼命付出就只為了讓對方更需要自己,怕失去戀情而任勞任怨的討好對方,受委屈也只敢自己默默的把怒火和傷心吞下肚,把時間浪費在不值得的人身上。▍4.天蠍座天蠍座的狀況比較特殊,他不在乎另一半瘋狂製造麻煩,甚至還會因為搞定這些麻煩而獲得成就感,不過他不能容忍對方不專情,只要有偷吃行為出現,他就會覺得自己的付出不值得,而興起復仇的念頭。文章來源:鬧鬧女巫店 (中時新聞網)被高嘉瑜拱參選2022台北市長 王世堅爆:蔡總統也驚呆了
民進黨16日舉行北市黨務會談,會中民進黨立委高嘉瑜提議,在2022年的台北市長選舉中,若衛福部長陳時中沒有意願,那民進黨就應該派出奇兵,並推薦台北市議員王世堅應戰。對此,王世堅還原黨務會議召開時的情況,並指身兼主席的蔡英文總統的反應和他自己聽到時一樣,「驚呆了啦」。王世堅17日在網路節目《94要客訴》中表示,昨天高嘉瑜在總統面前講,那個場域滿妙的,其實蔡總統一向很幽默,「我看蔡總統聽高嘉瑜講,大概反應跟我一樣,就是驚呆了啦」。王世堅指出,昨天他聽到高嘉瑜這麼說,當下的反應就和第一次聽到高嘉瑜唱歌時一樣,「驚呆了」。王世堅坦言,聽高嘉瑜唱歌對他的驚嚇程度比較高,「頭一次聽她唱的時候,我幫他伴奏,我伴奏到後來琴都不知道怎麼拉,所以幫她伴奏完我就封琴了」。 王世堅透露,高嘉瑜事先沒和他講過,且在她之前,前立委蔡啟芳和立委蔡易餘公開在媒體推薦自己,「我非常感謝他們的好意」,並指高嘉瑜、蔡啟芳和蔡易餘3人有一個共通點,就是慧眼獨具。不過,王世堅認為,高嘉瑜昨天的舉動,是因為當時現場氣氛比較凝重,「高嘉瑜一方面想推薦我,一方面想博君一笑,緩和氣氛」。高嘉瑜推薦王世堅時,王世堅並不在場,因為他記錯開會時間遲到了,而他到場後,蔡總統就主動對他說,「你不在的時候高嘉瑜推薦你選市長」,而王世堅則無回應,高嘉瑜最近比較少唱歌,開始練笑話了,「也只能這講」。 (中時新聞網)新光醫院將辦帛琉旅遊展 擬邀總統惠恕仁出席剪綵
中央流行疫情指揮中心今天宣布台帛旅遊泡泡啟動,長期於帛琉設點進行醫療交流的新光醫院下午表示,為迎接旅遊泡泡成行,將著手規劃帛琉旅遊展,並預計邀帛琉總統惠恕仁4月1日前來剪綵,一同向台灣民眾推廣帛琉觀光。新光醫院負責帛琉醫療援助計畫已有13年的歷史,董事長吳東進2019年更榮獲帛琉榮譽公民的肯定,新光醫院副院長洪子仁表示,董事長認為對帛琉觀光復興有責任,因此新光醫院決定4月1日起在亞洲廣場大樓(大亞百貨)一樓舉辦帛琉旅遊展。洪子仁指出,以往每年都有200到300名的帛琉病患來台治療,去年疫情期間造成台帛航班中斷,當地病患若要來台治療,都是搭包機來台,一趟就要花上3、400萬,造成居民醫療上的不便,而這次旅遊泡泡的開通,除對當地觀光有幫助外,醫療通道的恢復更具意義。台帛旅遊泡泡的首發團將於4月1日出發,洪子仁說,首發團會包含8到10位的新光醫院醫護人員及心臟、骨科、皮膚科等專科醫師,以及PCR採檢實驗室的技術人員,讓帛琉的醫療網更完整,當地也有新光醫院設置的負壓隔離病房,可讓國人在當地旅遊更安心。參與首發團的東南旅行社副總經理蔡淑婷表示,目前已敲定住宿飯店為老爺酒店,航班以華航為主,團費部分估計不會到8萬元,盼能進一步調降團費介在6到8萬間,不過目前航空公司的票價尚未定案,但會持續爭取。世界睡眠日》蘋果推出全平台策展 要幫你睡個好覺
現代人工作壓力大,根據2019 年台灣睡眠醫學學會年度調查,全台有1/10的人口受慢性失眠症所苦。睡眠對個人健康非常重要,3月19日適逢每年的「世界睡眠日」,想知道如何透過你身邊的Apple 裝置幫助自己睡得更好,快看以下小秘訣。透過 watchOS 7,Apple Watch 推出了睡眠追蹤功能,藉由提供實⽤的⼯具幫助使⽤者獲得所需的睡眠量、按時上床睡覺並養成良好的睡前習慣以達到睡眠⽬標,實現全⾯性的睡眠應對措施。Apple Watch 透過加速度計的細微動作偵測顯⽰出睡眠期間的呼吸,聰明地記錄下配戴者於何時睡眠及每晚的睡眠量。翌⽇上午配戴者可以看到前⼀晚睡眠狀況的視覺效果圖,包括夜裡醒來和睡著的時間,也可以查看呈現每週睡眠趨勢的圖表。Apple Music 設有一個專門的類別能幫助大家放鬆、舒緩和入睡,其中包括精心挑選的氣氛和活動播放列表、自然聲與白噪音、廣播電台等內容,睡前收聽幫助舒緩放鬆,還可以利用 Siri 設定睡眠計時器,讓這些聲音自動停止播放。【Apple Watch 上的睡眠 app 與 iPhone 上的健康 app】追蹤狀態是養成好習慣的第一步,而 Apple Watch 上的「睡眠」app 還能幫你訂立作息時間,養成就寢習慣,助你達成睡眠目標。透過它你可以建立個人化的睡眠排程,幫助你達成睡眠目標(睡眠時間足夠);在iPhone 上的「健康」app 能協助你制定睡眠目標,並調整睡眠時程(可依每週的每日固定行程來調整)。「睡前放鬆」能幫助你建立自訂的就寢習慣,可以建立一項例行活動來完成各項就寢習慣,例如在「家庭」app 中設定特定情境、在 Apple Music 上收聽舒緩的背景音樂,或在入睡前使用喜愛的冥想 app。而在「健康」app 裡,你可以連同其他健康數據查看睡眠歷史記錄。【Apple Music提供協助放鬆、舒緩和入睡的專區】Apple Music 設有一個專門的類別能幫助大家放鬆、舒緩和入睡,其中包括精心挑選的氣氛和活動播放列表、自然聲與白噪音、廣播電台等內容。根據蘋果提供的數據,自 2020 年 3 月疫情開始增溫,Apple Music 上與睡眠相關的收聽在全球成長 160% 以上;睡眠相關內容的前 5 個活躍使用國家/地區,包括美國、加拿大、日本、英國和澳洲。睡眠相關內容收聽成長最多的 5 個國家/地區包括日本(+225%)、美國(+169%)、澳大利亞(+168%)、南非(+161%)和英國(+160%)。在Apple 全球最受歡迎的編輯精選助眠播放列表前 5 名,包括「助眠之聲」、「緩拍晚安曲」、「淅瀝之聲」、「愜意鋼琴」和「純粹・Spa」。全球成長最多的編輯精選助眠播放列表前 5名,包括「助眠之聲」(+343%)、「白噪音」(+313%)、「海洋之聲」(+263%)、「純粹・Spa」(+254%) 和「助眠之聲」(+209%)。「助眠之聲」編輯精選播放列表是 Apple Music 上全球排名第一的編輯精選助眠播放列表,並且今年首度在 Apple Music 美國總體播放列表中突破前 5 名。【Apple Podcasts 《For Your Nighttime Routine》選集】Apple Podcasts 將在世界睡眠日推出《For Your Nighttime Routine》選集,其中包括以下節目:《Sleep With Me with Drew Ackerman by Night Vale Presents》、《Get Sleepy: Sleep meditation and stories》、《Nothing much happens; bedtime stories to help you sleep by Curiouscast》、《Sleep Whispers by ASMR & Insomnia Network》、《Meditative Story with Rohan Gunatillake by WaitWhat 》、《Phoebe Reads a Mystery with Phoebe Judge by Criminal》、《Guided Sleep Meditations by Tracks To Relax》、《Snoozecast》。【App Story分享助眠 App專題】以下推薦 App Store 裡幾款出色的助眠 app:《Loóna》、《Sleep Cycle》、《Moshi: Sleep and Mindfulness》、《Sleepiest》、《Autosleep》、《睡眠小鎮》、《潮汐》。【善用HomePod mini與Homekit在家裡營造舒適氛圍】如果你也擁有HomePod mini,它可支援播放雨水、壁爐、溪流等環境音,有助於讓你專注、放鬆或入睡。Siri 可設定睡眠計時器,讓這些聲音自動停止播放。HomeKit 則是蘋果旗下功能廣泛、強大且安全的智慧家庭平台,可用於超過十億部活躍的 iOS 與 iPadOS 裝置。 使用者可透過「家庭」app,藉由觸碰按鈕、透過場景自動控制或使用 Siri 以語音控制 HomeKit。你可在所有 Apple 裝置上進行存取,包括 iPhone、iPad、HomePod、Apple Watch、Mac、Apple TV 與 CarPlay。透過 iOS 14,Apple 為支援 HomeKit 的相容燈具推出「適應性燈光」功能,可隨一天變化自動調整燈光色溫。部分燈具可讓你調整其色溫,從冷藍色到暖黃色。你可將受支援的燈具設定為全天自動調整色溫。你可從暖色調中醒來,午間以冷色調讓你保持警醒與專注,夜晚則去除藍光,讓你放鬆身心。你可以請 Siri 在 HomePod mini 上調暗燈光並播放撫慰人心的聲音或冥想。透過 HomeKit 配件分類來設定「晚安」情境。使用者只需要說出「嘿 Siri,晚安」,便可自動將臥室的燈光調暗成某種色相,為睡眠做好準備,在睡前拉下窗簾並開始播放列表或冥想。這句話也可以降低整夜溫度,使你的睡眠更舒適 ,並且檢查以確保所有家門都已鎖好、家裡的燈光都已關閉,讓你能安心入眠。(科技)
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